【15日目】2020/09/15
##活動
起床:11:00
仮眠:2時間
就寝:6:00
活動時間:17時間
##やったこと
業務:8時間
飲み:4時間
ピアノ:1時間
##所感
仮眠してしまったので、眠くなるまで起きていようと思ったが無理だったので寝る。
おそらく明日も寝坊みたいになるだろう。
明日こそ早く寝るようにする。
飲みから帰って風呂入ってそのまま寝る。
【13日目】2020/09/13
##活動
起床:14:00
就寝:2:30
活動時間:12:30
##やったこと
業務:1時間
ランニング:0:45
読書:0:45
ピアノ:1時間
##所感
流石に寝過ぎた。
活動時間が減るので来週は9時起き目標。
9月の活動を振り返ると想定以上に自分の時間を使えていない。
まだまだ無駄な時間が多い。
ピアノとランニングは定着できているので、学習系も定着させていく。
1日3時間はコンスタントにやる。
あと活動時間は16時間くらい確保できているが、起床時間と就寝時間が遅い。
2〜3時間ずらせるように早起きがんばる。
【12日目】2020/09/12
##活動
起床:11:30
昼寝:0:30
就寝:3:00
活動時間:15:00
##やったこと
読書:1時間
ランニング:1時間 7キロ
ピアノ:1時間
##所感
二日酔いのせいでお腹を下してしんどかった。
アルコールは適度に取るようにしておかないと体に良くない。
読書は引き続きジョブ理論を読み進みている。明日で読み切りたい。
一回ジョブや各フレームワークに落とし込んで、事業戦略を考えてみよう。
ランニングは涼しくなってきたため、1キロ5分半くらいのペースで走れるようになってきた。
距離を伸ばしてペースを維持できるようにする。
筋肉痛が抜けたので、明日はジムに行くのも良さそう。
昨日休んでしまったが、今日はきっちりピアノの練習ができた。2週間で半分まできたので、今月中に一旦通しで弾けるようにがんばる。
【11日目】2020/09/11
##活動
起床:11:00
仮眠:3時間
就寝:5:00
活動時間:15時間
##やったこと
業務:7:30
飲み会:4時間
##所感
久しぶりのリアルな飲み会。
普通に酔っ払ったのか気持ち悪くなった。
たまには悪くないけど、移動も含めると意外と時間を使うので他のことができなかった。
やはり頻度は調節した方が良い。
多くても月1〜2回くらいでいいかな。
今は他のことに時間とお金を使ったほうがトータル的には有意義。