【2日目】2020/09/02

##活動時間

起床:10:00

就寝:2:30

活動時間:16時間30分

##やったこと

業務:9時間

移動:1時間

筋トレ:1時間

サウナ風呂:1時間

ピアノ:30分

その他:4時間

##所感

今日は仕事終わりにジムに行った。

１週間開けたけど、胸の筋肉痛が抜けてなかった。

筋肉痛取れてないとトレーニングの質が落ちる。

次回は筋肉痛のない状態でジムに行く。

ピアノもなんとか継続。

まだ時間に余裕がある印象。

移動と買い物の時間がもったいないので効率化したい。