##活動時間 起床:10:00 仮眠:2時間 就寝:3:00 活動時間:15:00 ##やったこと 業務:10:30 ピアノ:1時間 読書:0:45 その他:3時間 ##所感 朝もう1時間早く起きれるように頑張る。 昼休憩の仮眠は良いとして、夜の仮眠は不要だった。仮眠なしで就寝を早める。 読…